养狗的20个好处,养狗的20个好处和坏处

20个关于养狗的好处1. 改善精神健康

养狗可以帮助改善人们的精神健康，提高心理弹性和情感稳定性，增加幸福感，减少焦虑和抑郁的发生。研究表明
，狗狗能让人精神振奋，提高情绪，增强自信心
，让人感觉安全。

2. 增强免疫力

养狗的人往往比不养狗的人免疫力更强，尤其是儿童，研究表明和狗接触可以帮助儿童发育更好的免疫系统
，更不容易生病，特别是抵抗呼吸道疾病
。

3. 减少血压

有研究显示，养狗的人血压会比不养狗的人更低
，由于与狗的接触能让人放松，使血压降低，更有助于健康。

4. 延缓老化

养狗能够增加对社会的依恋感
，有助于抗老，提升抗疲劳能力，减少老年人的孤独感，让老年人更加幸福。

5. 帮助锻炼

养狗有助于增加活动量
，因为要照顾它，需要去散步，玩耍
，狗狗也会激励你做出更多的运动，让你更加健康
。

6. 改善睡眠

养狗可以让人改善睡眠质量，减少失眠的发生
，使你更加放松，从而有助于健康。

7. 增加安全感

狗狗可以提供安全感，让你放心外出
，而且当你不在家的时候，它也会守护家里。

8. 建立人际关系

养狗会让你与身边的人建立更紧密的关系，因为它能引起他人的共鸣
，让你有更多交流的话题，也能加深了解
。

9. 提高智商

和狗玩耍，会使它们学习新的动作和行为，能提高它们的智商
，同时也能帮助提升你的情商。

10. 改善家庭关系

养狗会使家庭关系更紧密，它们会把家里人的关系变得更加紧密，也能增强家庭成员之间的归属感
，使家人更加欢聚。

11. 减轻压力

狗狗能让人有放松的感觉，抚慰着你，减轻压力
，帮你放松心情，远离压力
。

12. 改善社会技能

养狗有助于改善和别人交流的技能，特别是对孩子
，养狗有助于孩子们更好的掌握人际交往能力，培养他们的社交意识，提升交往能力。

13. 增加责任感

养狗可以培养孩子们的责任感
，让他们学会照顾别人，负责任地对待动物，增强责任感和担当精神。

14. 养成良好习惯

养狗有助于培养孩子的守时习惯，让他们学会照顾狗狗
，按时给它喂食，洗澡，每天走走
，养成良好的习惯
。

15. 增强忍耐力

养狗可以培养孩子的忍耐力，让他们学会接受一些不可控制的情况，学会忍耐和接受
，增强自我管理能力。

16. 加强体能

与狗玩耍可以让孩子们锻炼身体，增强体能，提高柔韧性
，增加活动量，健康成长。

17. 促进人际沟通

养狗能让人更容易交流，它们可以吸引别人的注意力
，开启话题，建立友谊，增强交流能力。

18. 促进身体健康

与狗一起出去散步，可以有效改善身体健康
，增加活动量，改善体态，加快血液循环
，减少肥胖几率
。

19. 降低儿童哭闹行为

养狗可以减少儿童的哭闹行为，和它一起玩，让孩子们不容易烦躁
，可以让他们更加快乐，减少暴力行为。

20. 降低孩子发脾气几率

有研究表明，养狗的孩子会比不养狗的孩子发脾气的几率低
，因为和狗一起，可以让孩子们有更多的安全感，放松心情
，减少发脾气。